指定裝備

參加者須因應個人需要及天氣情況,帶備個人隨身裝備。大會將隨時隨地檢查參加者攜行的「指定裝備」,若被發現有所缺少或不合符要求,該參加者將會被要求暫時原地停下不能繼續比賽,直至補回或找到代替品後才可繼續比賽。違反規定的參加者為對其他參加者,大會有權作出時間懲罰甚至取消參賽資格。

指定裝備清單

參加者在比賽期間必須攜行的物品

  • 能接收香港訊號的手提電話
  • 兩個頭燈/手電筒 (已裝電池) 連備用電池
  • 哨子
  • 救生毯或同等裝備 (規格:130cm x 200cm 或以上)
  • 至少1公升的飲用水或運動飲料 (水袋或水樽)
  • 食物 (最少300卡路里)
  • 飲食用具、杯/碗 (大會不會即棄餐具)
  • 連帽雨衣 (用防水氣透氣物料縫製及接縫密封)
  • 個人垃圾袋
  • 現金 (最少港幣壹佰圓HK$100)
  • 大會派發的號碼布和比賽時計裝置 (若適用)
  • 閃爍的腕燈或反光帶 (晚上讓司機可以從背後看見)

建議攜行裝備

  • 個人食具
  • 防磨劑/白凡士林
  • 防曬用品
  • 太陽眼鏡
  • 行山杖
  • 帽或頭巾
  • 備用襪子
  • 保溫衣物
  • 備用電池 (電話用)
  • 八達通 (便於乘坐公共交通工具或自助售賣機付款)
  • 賽區地圖
  • 膠粘劑鬆緊帶卷 / 彈性繃帶卷
  • 急救包 (含:藥水膠布、無菌敷料、水泡護理、消毒濕巾、止痛藥或個人藥品)